Diario de Mirko 1974, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1143 kcal Grasa: 43,23g | Prot: 37,69g | Carbh: 154,95g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Mulino Bianco Ritornelli, Twinings English Breakfast Tea, Agrisicilia Marmellata di Limoni e Zenzero, Bontà della Natura Miele Millefiori. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Sedano Cotto, Cipolle Mature Cotte, Lenticchie Cotte. Pasa Bocas / Otros: Banana, Ventura Mandorle Sgusciate, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio. más...
1996 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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