Diario de kmunson, 05 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2013
112,0 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2013:
1127 kcal Grasa: 39,17g | Prot: 51,23g | Carbh: 148,82g.   Desayuno: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Almuerzo: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Holsum Lite Wheat Hamburger Buns. Cena: Orange, Vermicelli, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Spaghetti Sauce with Meat (Canned). más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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