Diario de raya_almr, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
698 kcal Grasa: 32,75g | Prot: 40,16g | Carbh: 60,68g.   Desayuno: Prosana Proffle Coklat. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Pangsit Goreng, Telur Goreng, Lumpia Tahu Ayam. Cena: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Coklat. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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