Diario de suhayatno12, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
670 kcal Grasa: 19,08g | Prot: 51,80g | Carbh: 78,51g.   Almuerzo: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Asem. Cena: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). más...
13617 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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