Diario de ayudasih, 04 nov. 20

Naik lg gapapa
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
960 kcal Grasa: 25,57g | Prot: 58,47g | Carbh: 118,46g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kongbap Multi Grain Mix, Maknyuss Beras Putih. Cena: Bolu Pisang, Crepes, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Pasa Bocas / Otros: Kue, Jambu Air. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ayudasih


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.