Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 47,36g | Carbh: 103,95g.
Desayuno: Telur Rebus, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Kecambah Alfalfa, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah Alfalfa, ABC Saus Sambal . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmy tiara
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