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1573 kcal
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Grasa: 33,91g | Prot: 72,60g | Carbh: 231,80g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Queijo Branco, Mangas, Mamão Formosa. Almuerzo: Amêndoas, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Kero Coco Água de Coco (200ml), Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa, Berinjela Cozida, Rúcula, Tomates, Pepino (com Casca), Beterrabas. Cena: Clamel Pé de Moça, Coca-Cola Coca Café , CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional , Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Batavo Iogurte de Morango, Mangas, Pêssego, Sonda Ameixa Vermelha. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Para variar a dieta criei um ebook de receitas, ele é de graça pra ajudar o máximo de pessoas 🙏🏻
Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
03 nov. 20 por el miembro: lowcarbnutri
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Peso Histórico de Rita cypriano
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