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05 abr. 17
Diario de gizemin_portresi, 05 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
65 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2017:
1489 kcal
Grasa: 90,45g | Prot: 38,29g | Carbh: 128,43g.
Desayuno:
Şekersiz Çay, Patatesli Yumurta.
Cena:
Domates Soslu Mantı, Karnabahar Kızartması.
Pasa Bocas / Otros:
Ülker Bitter Çikolata %60, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi.
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1669 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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