Diario de Wangshuo33, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
144,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 61,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
1873 kcal Grasa: 126,28g | Prot: 158,73g | Carbh: 26,23g.   Desayuno: 青椒, SPAM 午餐肉, 椰子油, 鸡蛋(整个), 葱, 绿叶生菜. Almuerzo: 劲仔 酱汁小鱼, 妙可蓝多 干酪, 优形 鸡胸肉沙拉口味. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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