Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2013
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 28,31g | Prot: 119,34g | Carbh: 149,13g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Cena: Сок Розового Грейпфрута, Запеченная или Жареная Форель, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Гречка Отварная. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Красота!!!
|