masih bingung gimana cara makan yg bener
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 23,00g | Prot: 66,86g | Carbh: 160,52g.
Desayuno: Semangka. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Bawang Putih, Garam Laut, Kaldu Jamur, Wortel, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pentol. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yayang kharisma
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