Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2013
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 94,86g | Carbh: 156,35g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Mushroom Gravy (Canned), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat. Cena: Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Sierra Nevada Pale Ale, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Costco Pumpkin Pie, Great Value Mixed Nuts. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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