Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 25,04g | Prot: 67,69g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso. Almuerzo: Continente Kiwi, Continente Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. Cena: Clementinas, Continente Kiwi, Continente Kiwi, Queijo Parmesão (Ralado), Salmão Fumado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Lipton Forest Fruit, Lipton Chá de Limão e Gengibre. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de telma_goncalves
|