Diario de mazik163, 02 nov. 20

Perfil de mazik163 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

надо брать себя в руки и как то идти к своей цели

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:

1480 kcal

Grasa: 62,73g | Prot: 66,72g | Carbh: 162,42g. Desayuno: Замороженные Ягоды, Сгущенка, Блины на Кефире. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Сметана , Макфа Вермишель Отварная, Костный Бульон, Говяжий Бульон. Cena: Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Блинчики с Мясом. más...