Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 58,32g | Prot: 123,70g | Carbh: 187,45g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Pepaya, Pepaya. Almuerzo: Dada Ayam, Mentega, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Prochiz Cheddar Cheese, MEG Keju Serbaguna, Telur, Kimbo Sosis Sapi, Makaroni. Cena: Sun Kara Santan Kelapa, Dada Ayam, Sasa Bumbu Opor, Telur, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wajik, Bimoli Minyak Goreng, Van Houten Cocoa Powder, Biji Wijen Kering Utuh, Pengganti Krim (Bubuk), Gula Merah, Rose Brand Tepung Beras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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