|
Вот жирная корова- наелась сала на ночь и радуюсь! на тренажёры сегодня!
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 143,50g | Prot: 120,28g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Магнит Сыр Российский 50%, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
2902 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|