Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 35,05g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Kue Apem, Pepaya Muda, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Teh Hijau, Air, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Tiwul, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de armiola
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