Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 18,84g | Prot: 36,44g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nasi Putih, Tumis kangkung, Balado Terong Tempe Teri. Cena: Tumis kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de apm1308
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