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1449 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 156,20g | Carbh: 126,26g.
Desayuno: Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Soprole Protein +, Manzana Verde, Kiwi, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Espinacas, Pomelo. Almuerzo: Agrosano Berros Hidroponicos, Jumbo Camarones Cocidos y Pelados, Espinacas, Champiñones, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga. Cena: Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Wild Protein Granola, Peras, Quaker Barra Nutmix. más...
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Peso Histórico de Elias araya
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