Diario de Maria Rita Reis Morais, 01 nov. 20

apenas 3 colheres de sopa de arroz com feijao, salada de repolho com tomate e pepino,frango frito e gergilim torrado .

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637 kcal

Grasa: 19,33g | Prot: 44,19g | Carbh: 70,77g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Gergelim, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Baião de Dois. Cena: Café com Leite Integral, Tapioca, Cuscuz (Cozido). más...