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BF= 30,1
AG=50,8
MM= 33,7
H= 9
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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975 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 64,60g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Beaudroit Yogurt Descremado Natural, Manzana Roja, Beepure Mantequilla de Maní, Zafrán Granola. Cena: sal, aceto balsamico, aceite de oliva, cebolla, Lechuga, Tomates, 308 Fideos de Semolín, Tregar Queso Blanco Light, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: ENA True Made Whey Protein, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Café, Dia Mermelada de Frutos Rojos LIGHT, Arándanos, Harina de Almendras, Huevo. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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