Diario de L TRY, 01 nov. 20

Justru ini buah penuh gizi , n bagus buat diet .. yg bikin gendut bukan buah tp bakso .. nasi padang .. mie instan dan teman2nya 

mau tanya kak, makan alpukat lgsg gitu aja atau ditambah apa? aku pengen makan alpukat tp gasuka kalo dimakan lgsg tanpa tambahan apapun, saran juga dong kira2 ditambah apa ya yg masih sehat gitu hehe 🙏 

Kasih madu terus di jus juga bisa atau potong kotak2 di kadi yogurt  

retno gumilah betul asam folatnya tinggi bagus buat yg promil yg bikin gemuk bakso ayam mcd kfc junk food yg sedikit nutrisi 

gada makanan yg bikin gemuk selama sesuai dengan porsinya kak☺️ yg bikin gemuk itu porsi yg berlebihan. krn sesuatu yg berlebihan itu ga baik☺️❤️ aku juga dulu beranggapan seperti itu, tapi hal itu yg selalu buat diet aku gagal, krn pola pikir yg tdk baik. padahal porsi aku yg ga baik☹️ 

Pvikaz ... iya betul sebenarnya gue tiap hari juga masih incip2 makanan tp cuma 2 sendok apapun gue makan ... kerupuk , bakso , nasgor . Dan yg penting ngak kalap aja , kalo bisa makan makanan sehat , kalo junkfood atau fastfood tentu kurang sehat dong . Pinter2 kita kontrol diri aja biar bb turun dulu  

klo roti tawar pake keju gtu bkin. gemuk ga 

samaa enak bgtt, kalo punya sering dijadiin sarapan ditarok di atas roti tawar panggang, mantap 

@Atha potong kecil2 aja klo ga suka makan original kasih madu aja manisnya alami lbh terjaga kalorinya. Ini buah bagus banget baik dimakan saat pagi atau cemilan malam ketika merasa lapar aku sih.. biasanya makan ini setelah workout jd kasih madu sdikit tambahi es batu nikmat hausnya hilang dan tubuh setelah olah raga mendapat asupan makanan yg baik. Sehat nikmat and happy.. Selamat mencoba. 

@aurora Yes.. buat sarapan jg bagus menyehatkan. 

@pvika Keknya ga kalimatku yg mengatakan makanan ini menggemukan deh.. aku hanya tulis caption makanan ini tinggi akan lemak baik. Bukan makanan menggemukan. Lemak baik tu bagus buat tubuh diet keto dianjurkan makan itu malah.. 

mantap alpukatnya👍biasanya saya makan bareng telur orak arik 

Makan gt aj jg enak banget 🤤 

legit banget kayaknya. aq kalo beli alpukat kayaknya gak pernah kayak gitu. tipsnya donk 

Bisa mulus gt alpukatnya, kalo aku beli alpukat pasti dalemnya burik :( 

cakep bngt alpukatnya mulus, klo yg biasa aku beli ga semulus itu:') 

tips pilih alpukat yg mulus dong kak, aku jg gak pernah bagus beli alpukat:( 

Tipsnya apa ya, bingung jg. Yg jelas pilihlah yg masih keras jgn yg udah lembek2 nanti jg bakalan mateng kan. Aku sih selama ini gitu. BTW itu aku beli pas abis dr penjualnya sesaat setelah dipetik dan masih keras didiamkan 3 atau 4 hari matang sempurna. Aku beli 8 biji matangnya ga bebarengan jd pas banget bisa untuk beberapa hari. Alhamdulilah bagus semua ta ada satupun yg burik atau jelek.