Diario de Luciane Zanotelli, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
1749 kcal Grasa: 66,13g | Prot: 56,94g | Carbh: 230,05g.   Desayuno: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Melão, Maçãs Fuji, Psyllium, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. Almuerzo: Copacol Petisco de Frango, Polenta (Cozido). Cena: Native Açúcar Demerara, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, LAR Seleta de Legumes, Lac Lélo Queijo Colonial, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Leite (Leite Integral), Polenta (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas . más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Luciane Zanotelli


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