Diario de penkey, 31 oct. 20

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DAY 58/100

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:

982 kcal

Grasa: 50,74g | Prot: 73,63g | Carbh: 59,43g. Almuerzo: Telur Dadar, Jeruk, Nasi Goreng, Tomat Merah, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Daging Babi Panggang. más...

207 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios

input jeruknya berapa gram

31 oct. 20 por el miembro: astymeiga

kalo nasi 5 sendok makan brp gram ya kak?

01 nov. 20 por el miembro: Mie Tzura

Mie@ 100 gram kak

01 nov. 20 por el miembro: penkey

Asty@ aku ikutin yg ada di fs aja. (1 buah) ada diameternya juga.

01 nov. 20 por el miembro: penkey


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