Diario de nayrasalsa, 31 oct. 20

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tips nya dong kalo pengen banyakin protein ketimbang Karbo makanan apa aja aku Karbo aja yg gede presen nya..mohon bantuannya..

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:

1029 kcal

Grasa: 16,30g | Prot: 60,90g | Carbh: 162,39g. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Usus Ayam. Cena: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Usus Ayam, Telur Rebus Lunak, Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie, Mangga, Bengkoang. más...

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Comentarios

ikan sama dada ayam ka

31 oct. 20 por el miembro: nandafath

Terimakasih

31 oct. 20 por el miembro: nayrasalsa


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