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31 oct. 20
Diario de Wintery.f, 31 oct. 20
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又是过量的一天……(;´༎ຶД༎ຶ`)……
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2020:
2335 kcal
Grasa: 84,89g | Prot: 96,70g | Carbh: 295,63g.
Desayuno:
山药, 煮鸡蛋.
Almuerzo:
鹅肉, 红烧鱼块, 白萝卜, 白飯, 紫菜蛋花汤.
Cena:
麦当劳 菠萝派, 麦当劳 麦旋风（奥利奥口味）, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡.
Pasa Bocas / Otros:
橙子.
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1881 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
好馋Ｍ记的派😻
31 oct. 20 por el miembro:
xuexue大人
这也叫过量 那我上天了
31 oct. 20 por el miembro:
lindarinalinda
雪糕和派热量都1000了(;´༎ຶД༎ຶ`)…我一天总摄入量才2000(;´༎ຶД༎ຶ`)
31 oct. 20 por el miembro:
Wintery.f
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