Diario de Tegar Prasetyo, 31 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
2123 kcal Grasa: 86,59g | Prot: 110,55g | Carbh: 229,92g.   Desayuno: Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Soto Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Yakult Yakult. Cena: Bakwan, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakwan, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Mie Bakso, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak). más...

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