Diario de silviaisrtl, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
499 kcal Grasa: 12,33g | Prot: 18,93g | Carbh: 81,76g.   Desayuno: Tempe Orek, Nasi Putih Instan. Cena: Mie Sedaap Rasa Soto, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
1989 kcal Ejercicio: olga - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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