Diario de jmansene, 01 ene. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2009
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2009:
819 kcal Grasa: 35,11g | Prot: 22,46g | Carbh: 107,39g.   Desayuno: wegie sandwichs, french bread. Almuerzo: whipped cream cheese. Cena: avocado, whipped cream cheese. más...
3296 kcal Ejercicio: Correr - 14,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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