Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 106,83g | Carbh: 205,36g.
Desayuno: Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Jagung. Almuerzo: Kemangi, Selada, Kecambah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ketumbar, Lada Hitam, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Bengkoang. Pasa Bocas / Otros: Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Ubi Ungu Rebus, Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Telur, Kecambah, Tahu Kukus, Pepaya, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dindaputrie
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