Diario de kcmgomes, 30 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020

103,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 33,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:

763 kcal

Grasa: 31,70g | Prot: 46,68g | Carbh: 80,35g. Desayuno: Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Essential Nutrition Xilitol, Ovo Cozido. Almuerzo: Panco Rosquinha de Leite, Milho Verde Cozido. Cena: Tomates, Alface, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Président Queijo Prato. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉

01 nov. 20 por el miembro: sklenke


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