Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 17,78g | Prot: 28,37g | Carbh: 134,10g.
Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Hati Ayam, Nasi Merah. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sup Ayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Oatbits Strawberry and Yoghurt, Melon. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuputri1611
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