Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 27,91g | Prot: 53,85g | Carbh: 69,55g.
Desayuno: Свитлогорье Сливки 10%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Горянка Сметана 15%. Almuerzo: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Сладкий Красный Перец, Овощное Рагу, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Мандарины, Тамариони Вино Белое Сухое, Canti Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|