Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 160,45g | Carbh: 293,90g.
Almuerzo: Milsa Bifidus Vanille , Raisins, Blanc de Dinde, Poireaux, Cauvin Huile d'olive Bio, Carrefour Baguette Rustique. Cena: Valblanc Fromage Blanc 0%, Odyssée Sardines à la Tomate, Biscotte, Oeuf Dur, Tomates, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur. Pasa Bocas / Otros: Pommes Granny-Smith , Miel, Biscotte. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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