Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 130,50g | Carbh: 147,54g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Pisang. Almuerzo: Ayam, Tahu, Ikan Mujair Goreng, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Buah Naga, Jambu Biji. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de putri ayu yuna
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