Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2013
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 50,54g | Carbh: 257,13g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cream Style Yellow Corn, Root Beer, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Soft White Roll, Mushroom Gravy (Canned), Turkey Breast Meat. Cena: Sierra Nevada Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Costco Pumpkin Pie. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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