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29 oct. 20
Diario de AndressaRD, 29 oct. 20
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Panqueca de banana com aveia, pasta de amendoim e morangos!!
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, 29 octubre 2020:
1187 kcal
Grasa: 63,23g | Prot: 73,63g | Carbh: 100,45g.
Desayuno:
Morangos, Pasta de Amendoim, Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Banana Nanica, Chá Verde.
Almuerzo:
Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras, Chuchu Cozido, Perdigão Filezinho Sassami.
Cena:
Aurora Linguiça Churrasco.
Pasa Bocas / Otros:
Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo.
más...
2201 kcal
Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Sentadillas - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
que lindoo
29 oct. 20 por el miembro:
camiladc1407
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