Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 319,27g | Carbh: 137,60g.
Desayuno: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Olivenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Skyr Pur. más...
|
|
4977 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat69toni
|