Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 20,31g | Prot: 28,79g | Carbh: 203,59g.
Desayuno: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Arachidi, Caffè Espresso, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. Cena: Pavesini Pavesini, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fico e Uva, Puglia Food Macedonia di Frutta, Miele Pesca Allo Sciroppo Zero Zuccheri, Frutta Oro Macedonia Tropicale, Chiquita Banana, Zespri Kiwi Gold. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Kopiko Caramelle Caffe, Arance. más...
|
|
1413 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dodo.signorelli
|