Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 74,36g | Prot: 121,17g | Carbh: 241,93g.
Desayuno: Cooked Carrots, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Saus Sambal, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg. Almuerzo: Jackfruit , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Nasi Putih, Roasted Salted Cashew Nuts, Steamed or Boiled Squid, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Fried Plantain, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Sania Minyak Goreng, Coconut Meat, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Ripe Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de listianiayu
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