Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 78,64g | Prot: 125,96g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Almuerzo: Сэн Сой Фунчоза, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриные Грудки (Запеченые), Яичница с Помидорами, Холодный Кофе со Сливками. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 21 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svkovaleva32
|