Diario de schanettl, 28 oct. 20

😃💪 endlich 😊 jetzt trau ich mich nichts mehr zu essen 😄
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1248 kcal Grasa: 41,45g | Prot: 55,15g | Carbh: 156,72g.   Desayuno: Aldi Walnussbrötchen, Espresso, Nespresso Latte Macchiato, Erdbeermarmelade, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Hirtenrolle, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Buko Balance, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Cena: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Real Quality Gewürzgurken, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Edeka Energy Balls. más...
1799 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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