|
Такая беда: если я ночью встаю в туалет, то не могу пройти мимо холодильника( он реально по пути), очухиваюсь либо в процессе поедания конфеты или чего нибудь ещё, либо после, либо с утра только вспоминаю. При чем я сладкое не люблю даже.. конфеты детей вообще 🤦🏻♀️, но это могут быть и не конфеты, разная пища. Вот вчера так все хорошо шло(давненько кстати таких рецидивов не было), пища в течение дня на отлично и много двигалась , думала отвес будет хороший, а я взяла и все испортила. Ладно я две нектарники съела ночью, но я ведь конфету ещё нашла ...
|
1468 kcal
|
Grasa: 48,15g | Prot: 87,53g | Carbh: 172,83g.
Desayuno: Индейка тушеная с овощами, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Смак Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Борщ постный. Cena: Смак Батон Подмосковный, Красные Помидоры, Соло Рикотта 40%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pasa Bocas / Otros: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Сыр Российский, Макароны Отварные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Сироп из Шелковицы, Чай, Кофе, Сахар. más...
|
|