Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
даттебаня
Diario
28 oct. 20
Diario de даттебаня, 28 oct. 20
Perfil de даттебаня
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
40,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2020:
1161 kcal
Grasa: 37,72g | Prot: 62,62g | Carbh: 140,04g.
Desayuno:
Президент Масло Сливочное 82%, Молоково Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Ячневая Крупа, Пятерочка Яблоко Сезонное .
Almuerzo:
Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Помидор, Sen Soy Соус Терияки, Магнолия Картофель Отварной.
Cena:
Злагода Брынза 30%.
Pasa Bocas / Otros:
Рот Фронт Конфеты Маска.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
поздравляю, автор потерял быстро массу за счёт потерю мышц(
27 oct. 20 por el miembro:
даттебаня
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de даттебаня
Ver la Historia Completa