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bosen roti gandum sama selai kacang teruss~
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1441 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 82,99g | Carbh: 145,88g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Susu Kedelai, Selada Daun Hijau, Sunco Minyak Goreng, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Rempeyek, Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Pecel. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Mie, Telur Dadar, Perkedel Kentang, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Rebus, Nasi Putih. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vinavhinil
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