Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 69,86g | Carbh: 185,79g.
Desayuno: Mangga, Telur Rebus, Bakwan, Pecel, Mie. Almuerzo: Opor Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Nestle Bear Brand Malt Putih, Keju Parmesan (Parut), Mayones Bebas Lemak, Apel Fuji, Alpukat. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfitri_siregar
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