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27 oct. 20
Diario de -Diablo, 27 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
91,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2020:
3566 kcal
Grasa: 122,74g | Prot: 201,21g | Carbh: 460,09g.
Desayuno:
Pumpkin Cake with Icing, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Navels Oranges , Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Almuerzo:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Nice drop!!!
27 oct. 20 por el miembro:
John10251
Thanks John!
27 oct. 20 por el miembro:
-Diablo
Never know whether you're trying to lose, bulk up or maintain 🤔 but I do know you have it figured out !! So 👍👍
27 oct. 20 por el miembro:
sk.17
A loss over time but up or down is all good in the mean time. Thanks!
27 oct. 20 por el miembro:
-Diablo
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