Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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154 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 88,29g | Carbh: 177,11g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Iogurte de Morango, Tapioca, Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Feijão Preto, Arroz Branco. Cena: Maçãs Fuji. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte de Morango, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. más...
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3754 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @_robisondesouza
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