Diario de fjramontes, 27 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1455 kcal Grasa: 44,76g | Prot: 103,62g | Carbh: 160,88g.   Desayuno: Té Verde, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Cena Pan Integral, Plátano. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Apio, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Puré de Papa. Cena: NotCo Not Mayo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Té sin Azúcar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Pasa Bocas / Otros: Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Surlat Yogurt Batido , Plátano. más...

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