Diario de Elias araya, 27 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1562 kcal Grasa: 55,78g | Prot: 171,21g | Carbh: 109,33g.   Desayuno: Gourmet Coco Rallado, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Café Gold Café Primera Selección, Quinoa (Cocida), Manzana Verde. Almuerzo: Super Pollo Panita de Pollo, Acelga Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Huevo Frito sin Grasa, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Mi Tierra Maravilla Tostada, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Wild Protein Granola. más...

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